Jakarta (ANTARA) - Pemain Persib Bandung Beckham Putra menekankan pentingnya menjaga pola makan di bulan Ramadhan untuk menjaga performanya tetap maksimal di lapangan.

Bagi Beckham,tokyo night blok m Ramadhan bukan sekadar menjalankan kewajiban religi, melainkan ujian profesionalisme. Ia menyadari, nutrisi dan istirahat yang tepat merupakan "bahan bakar" utama untuk selalu tampil maksimal di pertandingan, dengan Persib di Ramadhan tahun ini memainkan lima pertandingan.

"Harus jaga makan dan jaga istirahat. Itu jadi tambahan energi. Apalagi di puasa kali ini banyak pertandingan, lima laga penting. Kami harus benar-benar fokus demi meraih hasil maksimal," kata Beckham, dikutip dari laman resmi Persib, Kamis.

Beckham mengakui, makanan khas Ramadhan untuk berbuka puasa cukup menggoda seleranya.

Namun, ia memilih untuk tidak sembarangan menyantap menu berbuka maupun sahur karena ia menyadari, keseimbangan gizi menjadi faktor penentu agar kondisi fisiknya tidak melorot saat bertanding setelah berbuka.

Baca juga: Persija Jakarta gandeng VIDA untuk digitalisasi proses administrasi

Adapun selama Ramadhan tahun ini, waktu kick-off pertandingan dimulai pukul 20.30 WIB atau sekitar dua jam setelah waktu berbuka puasa.

Pemain berusia 24 tahun itu kemudian menceritakan kebiasaan pola makannya di rumah, dengan dia yang kini sudah sedang memasuki tahun kedua bersama istrinya.

"Masakan spesial istri itu ayam, tapi kalau sudah mendekati pertandingan, saya harus kurangi yang digoreng-goreng. Nanti baru setelah pertandingan selesai, makan bisa agak bebas sedikit. Semoga dengan mengarungi puasa ini bisa bawa berkah dan bisa juara lagi," kata Beckham.

Di musim ini, Beckham hanya melewatkan dua laga dari total 23 laga bersama Pangeran Biru di BRI Super League.

Dari 21 laga yang dijalaninya, Beckham telah mengoleksi dua gol dan tiga assist untuk Persib yang kini memuncaki klasemen sementara dengan 54 poin.

Baca juga: Semen Padang tahan imbang 10 pemain PSIM Yogyakarta

Baca juga: Pelatih Borneo menilai Rivaldo Pakpahan layak masuk timnas Indonesia

Pewarta: Zaro Ezza Syachniar
Editor: Eka Arifa Rusqiyati
Copyright © ANTARA 2026

• ·Timnas Indonesia di Grup B Kejuaraan ASEAN Futsal 2026
• ·Thom Haye optimistis Persib kalahkan Persik
• ·Timnas Indonesia di Grup B Kejuaraan ASEAN Futsal 2026
• ·Menkeu belum berencana naikkan harga BBM subsidi imbas harga minyak
• ·Thailand hancurkan Malaysia, antar Indonesia lolos ke semifinal
• ·Rizky Ridho sayangkan Persija kembali buang poin di kandang
• ·Persita Tangerang bidik poin penuh ketika jamu Madura United
• ·Kontra Bali, Persijap berharap ulangi performa seperti lawan Persebaya
• ·Marc Klok tegaskan FIFA Series sangat penting untuk timnas Indonesia
• ·PSSI khawatir penerbangan pemain diaspora jelang FIFA Series
• ·Borneo bersyukur bawa pulang satu poin dari kandang Persija
• ·Persib Bandung terus pantau kondisi Febri Hariyadi
• ·Sergio Castel tak alami cedera serius seusai laga kontra Persebaya
• ·Penjualan tiket FIFA Series 2026 dibuka, mulai Rp150 ribu
• ·Bojan Hodak waspadai agresivitas Persik Kediri
• ·PSSI soroti kasus rasisme dan ingatkan larangan suporter tandang